{"id":8362,"date":"2026-01-28T18:57:20","date_gmt":"2026-01-28T18:57:20","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasconencanto.es\/?p=8362"},"modified":"2026-01-28T18:57:20","modified_gmt":"2026-01-28T18:57:20","slug":"desayuno-facil-y-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recetasconencanto.es\/?p=8362","title":{"rendered":"Desayuno f\u00e1cil y saludable"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Te ha ocurrido alguna vez que no tienes tiempo para prepararte un desayuno saludable antes de salir de casa?
\nPues hoy te traigo un desayuno que lo puedes preparar la noche anterior y lo tienes listo para el d\u00eda siguiente.
\nEs un desayuno muy rico y saludable. He utilizado kefir que preparo cada d\u00eda y el toque de confitura de albaricoque es un extra de sabor y la guinda de este desayuno.
\nAdem\u00e1s he utilizado otro de estos botes de mermelada tan monos para llevar c\u00f3modamente al trabajo.
\nTe dejo los ingredientes y cantidades. \u00bfTe animas a prepararlo?<\/p>\n

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INGREDIENTES:<\/strong>
\n100 gr de copos de avena ( yo integral)
\n100 ml de kefir (el m\u00edo es casero)
\n15 gr de semillas de Ch\u00eda
\nUn chorrito de esencia de vainilla
\nUn poquito de canela en polvo
\n2 cucharadas de galletas picadas
\nConfitura de albaricoque @mermeladabebe<\/p>\n

PREPARACI\u00d3N:<\/strong><\/p>\n

La preparaci\u00f3n es de lo m\u00e1s sencilla. Os dejo aqu\u00ed el link <\/a>del Reel donde v\u00e9is todo el proceso.<\/p>\n

Y, como cada mes, os presento los productos que iban incluidos en la caja\u00a0Degustabox\u00a0<\/a>. La caja contiene un surtido de productos muy ricos y variados y muchos de ellos los descubrimos antes de que los veamos anunciados en los medios, todo un privilegio. Los productos de este mes son perfectos para disfrutarlos preparando comidas en familia o con amig@s\u00a0\"\ud83d\ude42\"<\/div>\n
Para adquirir esta caja, pod\u00e9is beneficiaros de un precio exclusivo si os registr\u00e1is con el\u00a0c\u00f3digo M6TGF<\/b>, de este modo,\u00a0la primera caja tendr\u00e1 un precio de 9,99\u20ac<\/b>\u00a0y luego ser\u00e1 de 14,99\u20ac. Aqu\u00ed os cuento el contenido de la caja:<\/div>\n

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Granini Gama Selecci\u00f3n<\/strong>\u00a0 son una l\u00ednea de zumos ex\u00f3ticos con sabores diferentes y muy refrescantes,\u00a0 en 6 variedades, para explorar nuevos sabores.<\/p>\n

Confitura de Albaricoque Beb\u00e9<\/strong>, elaborada con mucho mimo con albaricoques de variedad Bulids, con un sabor intenso, textura suave y dulzura natural. Adem\u00e1s est\u00e1 cocinada a fuego lento y sin aditivos. Con ella he preparado un desayuno muy rico y saludable.<\/p>\n

Flakes La Leche<\/strong>, son unas galletas de cacao rellenas de crema de leche y cereales.\u00a0 Riqu\u00edsimas para el desayuno.<\/p>\n

Frit Ravich Olal\u00e1<\/strong>, es un c\u00f3ctel para el desayuno,\u00a0 una mezcla deliciosa de almendras crudas con piel, anacardos, coco laminado,chips de pl\u00e1tano y bayas de gobierno. Ideal combinado con yogur o kefir.<\/p>\n

Nakd Cocoa Delight y Le\u00f3n Drizzle<\/strong>, barritas hechas solo con fruta y frutos secos, un snack saludable, rico y natural.<\/p>\n

Santa Barista<\/strong> es una bebida vegetal creada para los amantes del caf\u00e9,\u00a0 muy cremosa y con una espuma ideal.<\/p>\n

Perlitas de chocolate blanco Dr.Oetker,<\/strong> elaboradas con chocolate especial para reposter\u00eda ya que se pueden utilizar en las masas y no pierden su forma.<\/p>\n

Pascual Lateado caf\u00e9 ar\u00e1bica y sabor natural,<\/strong>\u00a0 combina lo mejor de los l\u00e1cteos de la marca con una textura muy cremosa.<\/p>\n

Infusiones Susar\u00f3n<\/strong>, infusi\u00f3n Mate con jengibre y sabor lima lim\u00f3n, ahora en c\u00f3modas bolsitas. Una rica y saludable combinaci\u00f3n de Mate y jengibre.<\/p>\n

Por \u00faltimo,\u00a0 Lion Minis<\/strong>, con una textura crujiente conbinada con chocolate y caramelo.<\/p>\n

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